あばれる君メレンゲの気持ち(3/14)で断食！その結果は？

あばれる君は、最近太った。
以前は68kgだったが、6kgほど増えて74kg。
そこで断食。

断食2日前は、まだ元気。
「今日はゴキゲンですね」奥さん

断食当日の朝
「昨日も消化にいいもの食べて
体調的にも精神的にも断食に向けてバッチリ」

東京青梅市御岳山にある宿坊静山荘では
千年以上前から行われている伝統的な断食修行を体験できる。

数千人の断食修行を指導してきた主人は御嶽神社の神職を兼ねる
橋本義明さん。

あばれる君のための断食プランは…

10：00　滝行で強い精神力を身につける
12：30　呼吸法+瞑想で集中力を高める　腹式呼吸
14：00　クリスタルボウルヒーリングで身体の中からリラックス
15：00　滝行　
17：30　終了

断食前の体重は、74.4~6kg。

滝まで雪の山道を30分。
滝壺の水温－4℃。
ほとんど滝に打たれず終了。

昼食中のスタッフをにらむ断食中のあばれる君。

クリスタルボウルヒーリングでは
「クリスタルボウルの音色1つ1つで
体中の細胞1つ1つが現れていく感覚」

「2回目の滝行で体験が経験に変わって
一皮も二皮もむけた『がんばる君』になれます」主人
「あばれる君です！！」

2回目の滝行は、背中にしっかり水を浴びて
「メレンゲの視聴者爆笑！！」


日本テレビ「メレンゲの気持ち」より

「身も心も入れ替わった感じ」

「1日だけでは身体はそんなに働いてくれないが
3日やれば自分が変わってくるのがわかる」主人

その後2日間断食を敢行。
3日間の断食を終えて、スタジオで体重測定。

結果は…

72.8kg。1.8kg減。

実は、昨日家を飛び出して焼き鳥を2本食べていた。

罰として、あばれる君だけ、大好きな
行きつけの麺壱吉兆の中華そば（福島白河ラーメン）をお預け。